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写过的健身帖子归个档好查看~~~

1、https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_b18f687(减脂塑形与营养搭配)

2、https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_bf768eb(浅谈桃总的健身训练方式)

3、https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_c1d74cd(去健身房开卡之前我们需要知道些什么)

4、https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_ccbc332(关于如何练臀)

5、https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_e224d36(今年2月份的自拍,意图是告诉大家抗阻训练之后肌肉的效果,不会很瘦的那种,现在可能更……)

6、https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_e48022d(如何尽可能去坚持健身)

7、https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_f074e7c(被妖魔化的卡路里--关于卡路里的一些事)

8、https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_10d1d12e(为什么塑形很久没效果)


还有一些可能我没有归档也不好找了~~~以上是我个人经验,大家还是咨询自己的教练为主哦,祝大家健身愉快~~

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2017-08-07