煮茶赏花 撸猫画画 四季平安 有趣有盼
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这套加快版仔细看真的是很多打开胸腔和延展脊椎的经典动作啊(´▽`)ノ♪不多说了😊做瑜伽去啦😄
sabrina:
Lofter只能放一分钟的视频呀。最近很喜欢的一个flow,视频速度加快了四倍,看起来好简单。其实有很多打开髋部和肩膀的动作,做起来很舒服。