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   今天没挨打,喜大普奔之后被震回来的沙袋击中……
    众目睽睽之下飞到教练脚下,一把拎起来去复习基础力量训练了。
     拍的视频有助于发现自己体态和动作上的问题,也能发现体型缺陷,忽然发现……
      大家有木有觉得……
      一旦素颜,拍出来的视频是没有眉毛的?
      最近太忙了,中秋之后又要去北京学习了,这几个月完全不能集中精力写文,但心里记挂着我深爱的盾冬,桃包,锤基……
     对了,还有那啥,大家也觉得腰部腹部容易囤肉吗?拍出来的视频艾玛我那汹涌澎湃,随着打拳上下起伏的暗肉我的天……
     大教练落井下石,走过来掐了掐我腰上的肉,然后点点头。
     可以去肉联厂报道了……(*꒦ິ⌓꒦ີ)

      先提前祝大家中秋节快乐!!一定要吃很多月饼和螃蟹哟!
( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )(* ̄3 ̄)╭♡

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2018-09-21