今天没挨打,喜大普奔之后被震回来的沙袋击中……
众目睽睽之下飞到教练脚下,一把拎起来去复习基础力量训练了。
拍的视频有助于发现自己体态和动作上的问题,也能发现体型缺陷,忽然发现……
大家有木有觉得……
一旦素颜,拍出来的视频是没有眉毛的?
最近太忙了,中秋之后又要去北京学习了,这几个月完全不能集中精力写文,但心里记挂着我深爱的盾冬,桃包,锤基……
对了,还有那啥,大家也觉得腰部腹部容易囤肉吗?拍出来的视频艾玛我那汹涌澎湃,随着打拳上下起伏的暗肉我的天……
大教练落井下石,走过来掐了掐我腰上的肉,然后点点头。
可以去肉联厂报道了……(*꒦ິ⌓꒦ີ)
先提前祝大家中秋节快乐!!一定要吃很多月饼和螃蟹哟!
( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )(* ̄3 ̄)╭♡
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