每周吐吐槽-----要么就踏踏实实，要么就快快活活。
是不是一直买装备，器材，指望健身房还有没几天就搜来一堆理论支持自己继续吃，吃，吃，眼睁睁跟自己说，我就是体质问题……
每次我身边这几个胖妹子来这么一圈循环，开始我还是有耐心的，后面我只能在心里……&*%#@……
体质问题是有，但是吃不上的时候，你就是啥体质也会掉肉，天蓬元帅也不行，说真的，就是心里不想。
其实胖胖的也蛮可爱，但是没几周就跟大家宣布要减肥，花钱买穿不进去的装备，和拿不起来的器材，让我们大家每天监督你，还分早中晚，大家都很忙的，你能不能自己自律一点，放过我们吧。
说了多少遍了，七分吃三分练……
七分吃三分练，七分吃三分练，七分吃三分练……
来，大声跟我说十遍！！Here we go！苍茫的天涯是我的爱……
而且大体重不适合练，在跟我说十遍，大体重不适合练！
多大算大体重……
你做个靠墙静蹲看看能不能坚持一分钟，50秒也行，那就可以练，坚持不到40秒就不要练，先减体重，让BMI降到23-20，可以配合流瑜伽和动感单车（不要上坡）让自己的骨骼强韧有力，让体态舒展，大体重不要跑步，大体重不要做俯卧撑大体重不要举杠铃大体重不要上器械……
来跟我一起念，here we go！你是我天边最美的云彩……
七分吃不是吃七分饱，也不是一周七天都在吃，更不是练了三小时吃了七小时，就是在吃东西上注意，控制，想减脂不能吃就是不能吃，什么不能吃？每次过来问一遍，前几个循环失忆了？手里拿着甜筒，嘴里吸着奶茶，你叫我说什么好……
我靠，我热啊。
我靠，我饿啊。
我靠，我咋穿不进去啊！
我们：“ 我靠，你胖啊！！！”
然后一脸心灰意冷，面如土色，好似打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸，一起涌心间……
刚开始我们很有负罪感，但是几个循环下来，胖妹子还是这个表情，我们就&*%￥#@……
谁也没觉得胖妹子就不可爱，问题是你一边鄙视别的胖妹子，一边鄙视自己的脂肪，一边高调减肥，低调失败，还要拉上我们做你的见证人，我的天啊，我感觉就像被奇异博士折磨的那个叫什么来着的大妖怪……一遍又一遍，波若菠萝蜜……
说又说不得，还特有自尊心，受不了人家说胖，要么就洒脱点，另一个胖妹子就特别洒脱，该吃吃该乐乐，见谁都是笑呵呵，大家反倒觉得她超可爱，追她的男士，我勒个去，八个我不敢说，五个得有。闺蜜四五个，每天不是搜寻美食就是发旅游帖子给大家分享，好丰富多彩的一个人。干嘛把自己想得不堪，又折腾身边的人，我还矮呢，前两天心水一条裙子，买回来试穿腰在膝盖上，我说什么了……
碳水化合物不能不吃，不能不吃碳水化合物。不吃碳水化合物也不意味着可以大吃特吃。来一起跟我说十遍，here we go，你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多……
任何食物都有独特的功能，少吃主食可以很快减重，多吃蔬菜水果并不是中午就拿一个苹果扛，你能扛一辈子？
尽量不要吃面包了好不好，拿全脂牛奶泡点燕麦吃吃多好，中间有点饿就来一根香蕉。中午吃一大碗米饭干嘛啊……吃点鱼吃点鸡，三口米饭足以，下午有点饿就来个苹果，晚上我不说了，说了太多次了，奶茶不要喝了，求你，如果真的想减肥不要喝了，你喝我就哭给你看求你，热了咱喝点宝矿力或者其他电解质水，不好喝？看来你不是真渴……
多喝水，喝好水。绿茶红茶乌龙茶花茶（晚上不要喝），电解质水，苏打水都可以，要记着多喝水加快代谢。另外就是好好睡觉，熬夜是减脂的大敌。有多大？
碳水化合物-----洛基
奶茶，甜食，碳酸气-----红骷髅和他的小喽啰
不良的精神压力---------雷神他姐
熬夜--------------------灭霸
来，here we go 就是这个feel倍儿爽~~~~~
分分钟把所有努力化为乌有，要好好睡觉，提高睡眠质量，不过我们身边这小胖妹睡眠质量挺好，上班时间基本都在睡觉……
什么才是睡好了？
不要熬夜，尽量养成生物钟，睡起来不疲乏，一天都充满了电似的精力充沛就是睡好了。
不是上班时间睡觉，晚上熬夜看手机，寻求减肥捷径~~~
快下班了，胖妹快醒了……
醒醒。
醒醒吧……
每周吐吐槽一：关于写肉的一些吐槽。
https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_10c051d0
每周吐吐槽二：和谈得来的人萌不同甚至正好相悖的CP，还要不要做朋友？
https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_10ce59dd
每周吐吐槽三：上个好大学到底重不重要？
https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_10dfb786
每周吐吐槽之五-----我很弱小，我只能做一只“键盘侠”，可以吗？
每周吐吐槽六：来面试的都是黑衣人漏网的外星人……
https://blacksheepmirror.lofter.com/post/1d5b46b3_11baf0d6