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精力有限,赚钱要紧。

生理期没胃口,也睡不好。可以做一些较为舒缓的运动,如果这个月压力大,工作累,会导致内分泌失调,在生理期出现水肿,导致体重上涨一公斤或者半公斤,适当调整睡眠,多喝水,生理期之后就会恢复啦。
      周日把教会捐献活动的衣物拿去,整整四大包,好重(*꒦ິ⌓꒦ີ)其他教友的物资已经满满塞在了通往礼拜堂的玄关。会有专门的志愿者分类打包,寄往云南,贵州等地。
     最近陡然上升的气温,让我好好体会一次什么叫上火,天气炎热,我再次变成吸血鬼,白天不出门,晚上睡不好。▄█▀█●

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