膝盖受伤之后调整健身方案。
开始做瑜伽，感谢我的瑜伽老师，她帮我调整一下，做流瑜伽。过去做瑜伽都不出汗，做了流瑜伽之后，经常不到十分钟我就大汗淋漓啦😄。
大猫咪晚上请吃鱼生，看刀法熟练的师傅处理鱼生真的是难得的视觉享受啊(´▽｀)ノ♪
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