膝盖受伤，调整了训练计划，修复体态和柔韧训练为主，为了膝盖，坚持提高柔韧性，细水长流，否则天天举铁，哪天废了都不知道呢。(ಥ_ಥ)
秋高气爽，然而广东依旧潮湿闷热，各地都是吃蟹的好季节(✪▽✪)。
为何每次高管授课总是不在会议室，偏要在饭店包间里？一点不专业，吃喝倒是很方便，培训完直接上菜，每每看到台下一群大肚油腻的高管之类，心中哀叹：果然霸道总裁什么的都只在电视电影里，md现实太残酷了("▔㉨▔)汗 ∠( ᐛ 」∠)＿！
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